AULA ESPECIAL DE FLOOR BARRE NO AMOREIRAS 360º PANORAMIC VIEW

No próximo dia 12 de setembro, sábado, o miradouro Amoreiras 360º Panoramic View será o cenário de uma aula especial de Floor Barre. Dinamizada pela House of Barre — o primeiro fitness boutique studio de Lisboa dedicado em exclusivo a esta modalidade —, a sessão promete aliar o movimento e o bem-estar a uma das vistas mais emblemáticas da cidade.

Praticado integralmente no tapete, o Floor Barre é uma modalidade de baixo impacto, mas desafiante. Ao combinar princípios do ballet, Pilates e yoga, a prática trabalha a força, a tonificação, a postura, a mobilidade, a flexibilidade e o controlo corporal, promovendo uma maior consciência do corpo.

A aula decorrerá entre as 9h30 e as 10h20 e será conduzida por Carolina Mouzinho. Com formação em Yoga, Pilates e Barre, a instrutora propõe uma abordagem fluida e consciente que cruza elementos destas três disciplinas.

A experiência contará ainda com a presença da Caudalie, parceira oficial da House of Barre, numa colaboração que aproxima os universos do movimento, do bem-estar, da beleza e do self-care, reforçando a dimensão de cuidado associada à experiência.

No final da aula, os participantes poderão desfrutar de um chá revigorante, cortesia do Celeiro, enquanto apreciam a vista panorâmica.

As inscrições são gratuitas, mas limitadas a 25 vagas e estão disponíveis através do formulário partilhado na página de Instagram do Amoreiras 360º Panoramic View.