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Corridas em Lisboa: a nova forma de descobrir os encantos da capital lusitana
Formada por pontos que contam a história de Portugal, como a Torre de Belém, classificada em 1983 como Património Mundial, Lisboa tem sido explorada sob uma nova perspetiva. Atualmente, muitas pessoas, sejam turistas ou residentes de longa data, participam em corridas e aproveitam para conhecer melhor a cidade.
Alguns dos melhores locais para correr em Lisboa
Tal como acontece noutras capitais, o quotidiano em Lisboa é agitado. No entanto, a sapatilha de corrida e outros acessórios, como os da Hoka, fazem parte da rotina dos corredores locais.
Alguns corredores optam por trajetos previamente estabelecidos, mas também há quem prefira caminhos inesperados. Veja alguns exemplos:
Locais onde pode correr em Lisboa
Zona Ribeirinha de Belém
Unindo a cidade ao rio Tejo, é um dos pontos mais procurados para corridas, tratando-se de um trajeto de 7 km. Para os corredores mais atentos, vale a pena conhecer o miradouro presente no Museu de Arte, Arquitetura e Tecnologia (MAAT).
Quinta das Conchas
O local, cuja construção ocorreu junto à Quinta dos Lilases, tem 26 hectares. Além da arquitetura típica, reúne vantagens para os corredores, como o estacionamento gratuito. É considerado ideal para pequenos percursos, contando também com áreas para descanso dos visitantes.
Parque das Nações
Com mais de 300 hectares, é uma das zonas mais procuradas para correr. Entre os trajetos possíveis está o que se estende até ao Parque Tejo, partindo do Passeio Neptuno. Neste caso, o percurso é de aproximadamente 6 km.
Jardim da Estrela
Ideal para corridas de manhã ou à tarde, trata-se de um trajeto mais extenso. A paisagem, por sua vez, contribui para que o corredor percorra lentamente a região enquanto aprecia o local. Os inúmeros e belos canteiros são os maiores atrativos deste circuito.
Parque Eduardo VII
Para percorrer o espaço na sua totalidade, não se percorrem mais de 2 km, mas é importante lembrar que o terreno de 25 hectares apresenta muitas subidas e descidas. Há corredores que realizam treinos completos neste parque, dadas as dimensões do local.
Os corredores que conhecem a vista noturna da cidade
Devido aos compromissos diários, muitas pessoas optam por correr à noite. Neste período do dia, contudo, também é possível conhecer melhor a cidade. A tranquilidade noturna é um dos fatores que motivam os corredores a escolher este horário.
Alguns dos lugares mais procurados para os trajetos noturnos são a Foz do Porto, bem como as zonas de Belém e Monsanto.
A cidade reúne trajetos para todos os níveis de preparação física
É importante salientar que as corridas de rua não se limitam a atletas de alto rendimento. Os corredores amadores também são bem-vindos na capital portuguesa.
Deste modo, mais do que desempenho físico, procura-se lazer e interações sociais pelas ruas encantadoras de Lisboa.
Lazer e atividade física como formas de conhecer melhor a cidade
Embora a prática das corridas de rua não seja recente, nos últimos tempos este tipo de atividade ganhou ainda mais força pelas ruas lisboetas.
Como forma de conhecer melhor as particularidades do local, os corredores conseguem desligar-se um pouco dos seus quotidianos atarefados enquanto se exercitam na cidade.
Por essa razão, a cidade já conta com algumas provas especificamente destinadas a quem corre nas ruas, como a Maratona de Lisboa, realizada anualmente.