O Meu Bem-Estar

Um dia cheio de experiências incríveis para aprender a gerir as suas emoções através do Yoga, mesmo que nunca tenha praticado.

Descubra a serenidade através do Yoga. No dia 9 de julho, junte-se a mim, Vania, professora de yoga, num caminho de auto conhecimento para encontrar equilíbrio interior.

Prepare-se para um dia de aprendizagem, novas amizades e auto-descoberta. Explore técnicas poderosas de yoga e encontre a tranquilidade interior que procura.

Inscreva-se já as vagas são limitadas. 

@chavarriayoga (inscrições no link da BIO)

Como este evento irá ajudá-la:

•Aprenderá como libertar-se da ansiedade e do stress através do Yoga e do autoconhecimento

•Vai ganhar consciência sobre o seu tipo de ansiedade (cada um é único) e por que se manifesta

•Aprenderá exercícios respiratórios SOS e técnicas para gestão emocional.

•Irá conhecer um plano passo a passo para aprender gerir a ansiedade e o stress em 90 dias através do Yoga.

•Viverá um dia relaxante, aprenderá coisas novas, vai fazer novas amizades, encher o seu coração e expandir a sua consciência